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06/17

健康診断ヤバいっす!(悪い方ね)という私にぴったりなアプリ「体重ノート」

Category : iPhone
スクリーンショット(2010-06-16 20.50.48)

いやー健康診断にいってきまして、
一番太っている頃の体重に肉薄してきていることが判明しました。
もちろん中性脂肪、コレステロール、血糖値もアゲアゲです。

と笑っていられないので、きちんと運動することを決意しました。

さて、iPhone とはまったく関係ない話のような導入ですが、
そんな私にぴったりのアプリ「体重ノート」をご紹介します。

スクリーンショット(2010-06-16 20.51.06)

このアプリは、毎日の体重(朝夕)と
その日の運動量、食事量を簡単に入力でき、
あとでその記録をグラフやレポートにして確認できるアプリです。

とってもシンプルですが、下手に高機能なものよりも
この方が毎日つけるのには楽で良いと思います。

広告が表示される代わりに無料です。

スクリーンショット(2010-06-16 20.51.16)

これ、とても良いですよ。
体重だけ管理できるものもけっこう出てますが、
運動量もつけられるのがいいですね。
「少ない」「普通」「多い」という
とても主観的な値にはなりますが、「今日は運動した」「今日はしてない」
と毎日意識できるだけでも良いと思います。

動作もとても軽いので、これを毎日使っていこうと思います。

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